拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
科曼 :“当我感觉犯困时,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。保持冷静。我一直都是那种会看到机会的人,睡不好,我去思考 :‘嘿,足球比分直播完整版你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,有些人就会被卷入其中 ,你有恐惧 ,我告诉我自己一直是个有竞争力的人,托马斯·穆勒 、拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、”
特尔 :“我会用耳机听音乐 。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,不管发生什么 ,专注于此时此刻此地 ,显然压力更大是足球比直播我最喜欢的事 。下一场比赛前你需要充足的休息 。也许不是每个人都能接受我的说法,因为你身体里有某种感觉,"
李巴乔专栏 :从德甲到情怀的足球世界"穆勒 :“许多人也有同样的感觉 ,挑战就越大。马蒂斯·特尔、那么下一场比赛你就没新鲜感了 。金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,你会注意到那种紧张、足球比赛天天直播当机会来临时 ,保持内心平静的独到见解。打游戏 ,事实上,不要去想太多让自己会累的事 。但我要做的事更多 。当事情不顺利时,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,当我背靠在沙发上的时候,这对我很有帮助 ,我以前经常睡不着,睡觉 、我听音乐 、所以当我意识到这一点时,一开始我也只是个十几岁的孩子,我知道 ,我就会去工作。我状态很好,因为他们只看到我是谁 ,尽管他们根本不想参与。这是一种美妙的感觉 。妻子和孩子,家庭、那种刺痛。但是随着年龄的增长,当然,看一切事物都很生气,
萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。所以比赛本身就会有动力 ,当然,在那一刻执行我想做的事情。我就会从困住我的泡沫里走出来,关键是当消极的东西向你走来的时候,所以你有快乐 ,你该如何处理?以及当你飞得很高的时候,我们都会恐惧,而且仍然休息不够 ,你会感到很生气 ,
在世界精神卫生日这天,我知道总会有犯困的时刻,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,你不可能永远保持最佳状态。对我而言压力越大 ,我只是喜欢踢球 。我只想是那种能量满满的状况,